আমরা সকলেই কম-বেশি মুখের ত্বকের যত্ন নিয়ে থাকি। এর পিছনে অনেক টাকা ও শ্রমও খরচ করে থাকি। কিন্তু শরিরের বিভিন্ন অংশে কালো দাগ ছোপ থেকেই যায়। অনেকেই হাঁটু ও কনুইয়ের ত্বক কালচে হওয়ার সমস্যায় ভোগেন। পায়ের গোড়ালির উপরেও অনেক সময় এ সমস্যা দেখা যায়। নানা ধরনের ক্রিম-লোশন ব্যবহার করেও এ সমস্যা থেকে পুরোপুরি মুক্তি পাওয়া যায় না।

বিভিন্ন কারণে এরকম দাগ হতে পারে। যেমন- ত্বকের ওই অংশ মোটা হয়ে গেলে কিংবা শুষ্ক হয়ে গেলে এরকম দাগ দেখা দেয়। তাছাড়া অনেক সময় কনুইয়ে ভর দিয়ে কাজ করলে, ফ্লোরে হাঁটু গেড়ে বসার অভ্যাস থাকলেও হাঁটুতে দাগ হয়ে যায়। এই দাগগুলো দূর করতে কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি অনুসরণ করতে পারেন। যেমন-

লেবুর রস: চিনি ও লেবুর রস মিশিয়ে ৫-৭ মিনিট ম্যাসাজ করে পানি দিয়ে ধুয়ে নিন। এই মিশ্রণটি ত্বকে স্ক্রাবারের কাজ করে মরা চামড়া দূর করবে। পাশপাশি ত্বক উজ্জ্বলও করবে। এছাড়া ১ টেবিল চামচ লেবুর রস, ১ টেবিল চামচ নারকেল তেলের একটি মিশ্রণ তৈরি করে ধীরে ধীরে ম্যাসাজ করে ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলতে পারেন। এতে ত্বকের কালো দাগ দূর হবে।

আলুর ব্যবহার: আলু থেঁতো করে হাঁটু অথবা কনুইয়ের ত্বকে লাগান ৷ আলুর খোসাও লাগাতে পারেন। সপ্তাহে দুই দিন এভাবে লাগালে দূর হবে কালো দাগ।

বেকিং সোডা: পরিমাণ মতো বেকিং সোডা পানিতে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। হাঁটু ও কনুইয়ের ত্বকে পেস্ট লাগিয়ে রাখুন কয়েক মিনিট। ঠাণ্ডা পানিতে ধুয়ে নিন। সপ্তাহে দুই দিন এটি ব্যবহার করলে কালো দাগ দূর হবে।

অ্যালোভেরা জেল: ফ্রেশ অ্যালোভেরা জেল ম্যাসাজ করুন হাঁটু ও কনুইয়ে। এটি কালচে দাগ দূর করার পাশাপাশি ত্বকের অতিরিক্ত রুক্ষতাও দূর করবে।

দই: টকদই, মুসুর ডাল, লেবুর রস, চালের গুঁড়া একসঙ্গে মিশিয়ে মিশ্রণটি দিয়ে কনুই ও হাঁটুতে ম্যাসাজ করে কিছুক্ষণ পর ধুয়ে নিন। এরপর এতে ময়েশ্চরাইজার লাগান। এতে ত্বকের কালো দাগ কমে আসবে। সেই সঙ্গে হাঁটু-কনুইয়ের ত্বক বেশ উজ্জ্বল দেখাবে। দইয়ের সঙ্গে ভিনিগারের মিশ্রণও ম্যাজিকের মতো কাজ করে। কালো অংশে মিশ্রণটি লাগিয়ে ১৫ মিনিট পর শুকিয়ে এলে ধুয়ে ফেলুন। বেশ কয়েকদিন ব্যবহার করলে কালো দাগ দূর হবে।

দুধ: দুধের সঙ্গে ১ চা চামচ বেকিং সোডা মেশান। মিশ্রণটি ৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে ২-৩বার করলে উপকার পাবেন।

অ্যাপল সাইডার: অ্যাপল সাইডার ভিনিগার ১ টেবিল চামচ, পানি ১ টেবিল চামচ একটা বাটিতে উপাদানগুলো মিশিয়ে কনুই ও হাঁটুতে তুলার বলের সাহায্যে মেখে ১০ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে ফেলুন। একদিন পর পর ব্যবহার করতে পারেন।

হলুদ, বেসন ও মধুর মাস্ক: হলুদ ত্বক উজ্জ্বল করে। হাঁটু, কনুই ও বগলের দাগ দূর করতে হলুদ, বেসন ও মধুর মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন। হলুদ আধা চা চামচ, মধু ১/৪ চা চামচ ও বেসন ১ টেবিল চামচ। সব উপকরণ মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে হাঁটু ও কনুইয়ে মেখে ১০ মিনিট অপেক্ষা করুন। এর পর গরম পানি দিয়ে পরিষ্কার করে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।

এছাড়া ত্বকের শুষ্কতা দূর করতে গোসলের আগে হাঁটু ও কনুইয়ে নারকেল তেল ম্যাসাজ করুন। ২ ফোঁটা লেবুর রসও দিতে পারেন। পরে গরম পানি দিয়ে গোসল করে নিন। কয়েক দিনের মধ্যেই এতে ভালো ফল পাওয়া যাবে। শুষ্ক ত্বকের সমস্যা কমাতে অ্যালোভেরা জেলও বেশ উপকারী। একটা কৌটোতে অ্যালাভেরা জেল ভরে ফ্রিজে রাখুন। গোসলের পর লাগিয়ে নিন।