প্রাণঘাতী করোনা ভাইরাস থকেে বাঁচতে মাস্ক পরতে হব-ে এটা কমবশেি সবার জানা। তবে কোনো কোনো ক্ষত্রেে মাস্কও বপিজ্জনক হয়ে উঠতে পারে বলে জানয়িছেে বশ্বি স্বাস্থ্য সংস্থা। মাস্ক মুখে দয়িে শরীরর্চচা, প্রাতঃভ্রমণ বা জগংি করলে শরীর র্পযাপ্ত অক্সজিনে গ্রহণ করতে পারবে না। এই অবস্থায় অক্সজিনে কমে গয়িে উল্টো তা স্বাস্থ্যরে জন্য বপিজ্জনক হতে পারে বলে জানয়িছেে সংস্থাট!ি তাই এই সময় মাস্ক না পরাটাই শ্রয়ে বলে জানয়িছেে বশ্বি স্বাস্থ্য সংস্থা।

খুব ভারী ধরনরে কাজ, খুব বশেি দহৈকি পরশ্রিম হয়, এমন কাজরে সময় মাস্ক পরে থাকলে শরীরে প্রয়োজনীয় অক্সজিনেরে ঘাটতি দখো দয়ে। মস্তষ্কিে রক্ত সঞ্চালনরে স্বাভাবকি ছন্দ হারয়িে যায়। এ কারণে দখো দতিে পারে একাধকি স্বাস্থ্য সমস্যা। বশ্বি স্বাস্থ্য সংস্থা বলছ,ে তাই খুব বশেি দহৈকি পরশ্রিম হয়, এমন কাজরে সময় মাস্ক পরে থাকা যাবে না। তবে আশপাশে যদি করোনা সংক্রমণরে ঝুঁকি থাকে সখোনে মাস্ক পরে যতেে হব।ে

যমেন শারীরকি অনুশীলন জনবহুল স্থানে না করে একবোরে নর্জিন স্থানে অনুশীলন করতে হব।ে যখোনে কারও কাছ থকেে আপনার দহেে জীবাণু আসবে না। শরীরর্চচা, প্রাতঃভ্রমণ, জগংি, অত্যধকি দহৈকি পরশ্রিম যুক্ত ভারী কাজরে সময় মাস্ক পরে থাকলে শরীরে অক্সজিনেরে ঘাটতরি ফলে অস্বাভাবকি ক্লান্ত,ি শরীররে বভিন্নি অংশরে পশেতিে টান পড়া বা খঁিচুন,ি বমি ভাব, মাথা ঘোরানো এমনকি স্ট্রোক র্পযন্ত হতে পার।ে